Höhere Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke – das extrafit Konzept
Wir machen Sie beweglich! In unserem Beweglichkeitsparkur trainieren Sie Ihre Muskeln nicht in die Dicke, wie durch herkömmliches Krafttraining, sondern in die Länge. Das Ergebnis ist Beweglichkeit und eine lange, schlanke, kräftige Muskulatur. Wenn Rückenschmerzen trotz Rückenübungen täglich schlimmer werden, kann es an den geheimnisvollen Bändern – den Faszien liegen. Faszien sind das muskuläre Bindegewebe, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.
Faszienverklebungen und Verhärtungen können Schmerzen im Bewegungsapparat hervorrufen. Durch den Walgungseffekt, der durch das Gerätepolster während der Übungen entsteht, werden Verfilzungen in den Faszien wieder aufgelöst. Und die natürliche Beweglichkeit, die wir in jungen Jahren als selbstverständlich ansehen, wieder hergestellt.
Diese Trainingsvorteile haben Sie mit
unserem Beweglichkeitsparkur:
• er stabilisiert und wirkt Schmerzen entgegen
• er richtet Sie wieder auf und macht Sie beweglich
• er beseitigt Verspannungen
• er strafft das Bindegewebe
• er steigert die Fettverbrennung
Max-Planck-Straße 14, 34253 Kassel/Lohfelden
Telefon 0561/20271582, info@ladies-fitness-land.de
ÖFFNUNGSZEITENMo – Fr. 08:00 – 22:00 Uhr |
SaunaMo – Fr. 10:00 – 13:00 Uhr |
(nach Anmeldung)
Mo. + Mi. 09:00 – 11:30
Fr. 09:45 – 12:15
Mo. + Fr. 17:45 – 20:00
Di., Mi., Do. 17:15 – 20:00
Sa. 10:15 – 12:45
So.10:15 – 13:00