Die geringen Bewegungsanforderungen in unserem Alltag erlauben es uns, relativ komfortabel durch unser tägliches Leben zu gelangen. Wenn wir aber in bestimmten Situationen gezwungen werden, unseren Körper über das gewohnte Maß hinaus zu gebrauchen, sind die Grenzen schnell erreicht. Eine ungewohnte Drehung nach hinten, ein plötzlicher Ausfallschritt zur Seite, schon können Verletzungen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Funktionelles Training hat in kurzen Trainingseinheiten durch eine relativ hohe Intensität einen überaus hohen Trainingseffekt. Es dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Funktionelles Training - stark und athletisch für den Alltag
An unserem Functional Tower finden zu
festen Terminen Kurse statt, die sowohl für Einsteiger als auch
Fortgeschrittene geeignet sind. Genießen Sie mit viel Spaß in der Gruppe
die breite Vielfalt von gleichzeitigen Übungen an dem Tower und
trainieren Sie ihre Geschicklichkeit und Kraft in einer sehr
motivierenden und außergewöhnlichen Form.
Probieren Sie es aus!
Max-Planck-Straße 14, 34253 Kassel/Lohfelden
Telefon 0561/20271582, info@ladies-fitness-land.de
ÖFFNUNGSZEITENMo – Fr. 08:00 – 22:00 Uhr |
SaunaMo – Fr. 10:00 – 13:00 Uhr |
(nach Anmeldung)
Mo. + Mi. 09:00 – 11:30
Fr. 09:45 – 12:15
Mo. + Fr. 17:45 – 20:00
Di., Mi., Do. 17:15 – 20:00
Sa. 10:15 – 12:45
So.10:15 – 13:00